Gesundheit Ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Arthur Schopenhauer
Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
Sebastian Kneipp
Wie könnten wir etwas Besseres für unsere Gesundheit tun als mit Sport und körperlicher Bewegung?
Denn Sport…
… stärkt unsere Muskeln und Knochen
… stärkt unser Immunsystem
… erhöht unsere Sicherheit und unser Gleichgewicht im Alltag
… setzt Glückshormone frei
Ich zeige Ihnen, was Sport bzw. körperliche Bewegung noch alles bewirkt und vor allem, wie Sie genau die Art an körperlicher Bewegung finden, die für Sie und Ihre Ziele passend ist.
Das Training machen wir dann zusammen bei Ihnen zu Hause. Sie sind in Ihrer gewohnten und sicheren Umgebung und können somit auch die Übungen alleine machen.